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Packs from $2.95
10x elevadas de hombros
10x high knees
10x push ups
15x abdominales
20x escalador de montañas (10 cada pierna)
30 seg posición plancha
5 saltos a lo largo
5 saltos lo más alto posible
5x Puente
5x mano derecha toca el pie izquierdo
5x mano izquierda toca el pie derecho
8x Rotación de cuello
8x Toca tus pies
8x circulos hacia atrás
8x círculos hacia al frente
8x jumping jacks
8x leg kicks (4 per side)
8x lunges (4 en cada pierna)
8x saltos con la pierna derecha
8x saltos con la pierna izquierda
Balance en pierna derecha por 30 seg
Balance en pierna izquierda por 30 seg
Brinca como sapo por el área
Camina de espalda 20 pasos
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B
I
N
G
O
10x elevadas de hombros
10x high knees
10x push ups
15x abdominales
20x escalador de montañas (10 cada pierna)
30 seg posición plancha
5 saltos a lo largo
5 saltos lo más alto posible
5x Puente
5x mano derecha toca el pie izquierdo
5x mano izquierda toca el pie derecho
8x Rotación de cuello
FREE
8x Toca tus pies
8x circulos hacia atrás
8x círculos hacia al frente
8x jumping jacks
8x leg kicks (4 per side)
8x lunges (4 en cada pierna)
8x saltos con la pierna derecha
8x saltos con la pierna izquierda
Balance en pierna derecha por 30 seg
Balance en pierna izquierda por 30 seg
Brinca como sapo por el área
Camina de espalda 20 pasos
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This bingo card was created randomly from a total of 24 words.
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