All 24 words on this card
The words called so far are highlighted, to check a winning card.
10x elevadas de hombros
10x high knees
10x push ups
15x abdominales
20x escalador de montañas (10 cada pierna)
30 seg posición plancha
5 saltos a lo largo
5 saltos lo más alto posible
5x mano derecha toca el pie izquierdo
5x mano izquierda toca el pie derecho
5x Puente
8x círculos hacia al frente
8x circulos hacia atrás
8x jumping jacks
8x leg kicks (4 per side)
8x lunges (4 en cada pierna)
8x Rotación de cuello
8x saltos con la pierna derecha
8x saltos con la pierna izquierda
8x Toca tus pies
Balance en pierna derecha por 30 seg
Balance en pierna izquierda por 30 seg
Brinca como sapo por el área
Camina de espalda 20 pasos
